INDIVIDUELE ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING BIJ BEKKENKLACHTEN (bekkenfysiotherapie), LAGE RUG KLACHTEN EN STUITPIJN
Ongeveer de helft van alle zwangeren krijgt pijnklachten rond of in het bekken. Soms is de pijn zo storend dat fysiotherapeutische behandeling nodig is.
Er kan pijn optreden laag in de rug, bekken, SI gewrichten, schaambot, stuitje met soms ook uitstraling in bil, been, en/of de lies.
Dagelijkse activiteiten die moeilijk kunnen zijn:
- lang staan
- lang zitten
- lopen
- opstaan vanuit zit
- traplopen
- bukken
- fietsen
- in- en uit de auto
Bij de eerste signalen van klachten is het belangrijk om deze snel te laten beoordelen door een gespecialiseerd fysiotherapeut. Dan zal er bepaald worden of u in aanmerking komt voor behandeling. Dus onderneem snel actie bij klachten!
De behandeling zal dan bestaan uit de methode van Cecile Röst, methode Mulligan (zachte methode losmaken gewrichten) en diverse andere fysiotherapeutische technieken. In de meeste gevallen zal u maar een paar behandelingen nodig hebben, waarna u met tips en adviezen zelf aan de slag kunt gaan.
Onderzoek van Cecile Röst heeft aangetoond dat vrouwen met pijnklachten in lage rug of bekken rond de zwangerschap, het meeste baat hebben (ook na de zwangerschap) bij behandelingen volgens haar methode.
Uit follow-upstudies is gebleken dat 98 % van de vrouwen met (pijn)klachten in de lage rug en/of het bekken, pre- en postnataal, baat hebben bij therapeuten die de methode van Cecile Röst volgen.
